Beim Stretching mit Lisa wirst im wahrsten Sinne gestreckt. Es gibt Übungen zur Beweglichkeit und Mobilisation, um dein Bewegungsausmaß zur Verbessern.
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Der Klassiker ist zurück. Mach dich fit mit Patricia. Gezielte Übungen für den Bauch, die Beine und den Po bringen die Muskeln zum Glühen.
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Simone wird dich mit ruhigen Klängen aus dem Alltag beamen und eine Zeit nur für dich schaffen.
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